1. Hva er massasje?
Massasje er en manuell behandlingsform som påvirker muskler, bindevev og sirkulasjon for å fremme velvære og redusere spenninger.

​

2. Hvilken type massasje passer best for meg?
Valg av massasje avhenger av behov, som avslapning, muskelspenninger eller rehabilitering. Dette avklares før behandlingen.

​

3. Må jeg ha et problem for å ta massasje?
Nei, massasje kan også tas forebyggende eller for generell avspenning og velvære.

​

4. Hvor lenge varer en massasje?
Vanlig behandlingstid er 30, 60 eller 90 minutter, avhengig av type massasje.

​

5. Gjør massasje vondt?
Massasje skal ikke være smertefull, men dypere teknikker kan oppleves mer intense. Trykket tilpasses alltid individuelt.

​

6. Hva er forskjellen på klassisk massasje og dypvevsmassasje?
Klassisk massasje er mer generell og avslappende, mens dypvevsmassasje fokuserer på dypere muskulatur og spenninger.

​

7. Er avslappende massasje effektiv?
Ja, den kan redusere stress, forbedre søvn og bidra til mental og fysisk avkobling.

​

8. Kan gravide ta massasje?
Ja, gravidmassasje er trygt når den utføres av terapeut med riktig kompetanse og tilpasning.

​

9. Hvilke plager kan massasje hjelpe mot?
Massasje kan bidra ved muskelspenninger, stivhet, stress, hodepine og generell uro i kroppen.

​

10. Må jeg kle av meg helt?
Du beholder undertøy på, og kroppen tildekkes alltid med håndkle der det ikke masseres.

​

11. Hva er triggerpunktmassasje?
En behandling som fokuserer på spesifikke muskelknuter som kan gi smerte lokalt eller referert

.

12. Hva er shiatsu-massasje?
Shiatsu er en orientalsk behandling som bruker trykk på bestemte punkter for å stimulere kroppens energibaner.

​

13. Hva er fotreflekterende massasje?
En behandling som stimulerer reflekssoner under føttene, som korresponderer med ulike deler av kroppen.

​

14. Hva er anti-age lifting ansiktsmassasje?
En stimulerende ansiktsbehandling som kan bidra til bedre sirkulasjon, spenst og avslapning i ansiktsmuskulaturen.

​

15. Hvor raskt merker jeg effekt av massasje?
Mange opplever effekt allerede etter første behandling, mens andre merker best resultat over tid.

​

16. Hvor ofte bør jeg ta massasje?
Frekvensen avhenger av behov og mål, og kan variere fra ukentlig til månedlig.

​

17. Er det normalt å føle seg trøtt etter massasje?
Ja, avslapning og økt sirkulasjon kan gi tretthet etter behandlingen.

​

18. Kan jeg trene etter massasje?
Det anbefales å vente noen timer, spesielt etter dypere behandlinger.

​

19. Finnes det kontraindikasjoner for massasje?
Ja, ved feber, infeksjoner, alvorlige sykdommer eller skader bør massasje vurderes i samråd med terapeut.

20. Hva bør jeg gjøre før massasjetimen?
Møt uthvilt, unngå store måltider rett før, og gi beskjed om eventuelle plager.

​

21. Hva bør jeg gjøre etter massasje?
Drikk vann, ta det rolig og gi kroppen tid til restitusjon.

​

22. Er massasje egnet for barn og spedbarn?
Ja, når den utføres av terapeut med spesialisert kompetanse innen barnemassasje.

​

23. Kan massasje hjelpe ved stress og uro?
Ja, massasje virker beroligende på nervesystemet og kan redusere stressnivå.

​

24. Brukes olje under massasjen?
Ja, ved de fleste behandlinger benyttes olje tilpasset hudtype og behandling.

​

25. Er massasjen individuelt tilpasset?
Ja, hver behandling tilpasses kroppens behov og kundens ønsker.

​

26. Kan jeg snakke under behandlingen?
Ja, men mange foretrekker stillhet for dypere avslapning – dette er helt opp til deg.

​

27. Hvem utfører massasjen?
Massasjen utføres av erfaren rehabiliteringsterapeut med spesialisert kompetanse.

​

28. Kan massasje kombineres med andre behandlinger?
Ja, massasje kan kombineres med andre velvære- og hudbehandlinger.

​

29. Er massasje kun for avslapning?
Nei, massasje brukes også terapeutisk og rehabiliterende.

​

30. Hvordan bestiller jeg time?
Time bestilles enkelt via vårt bookingsystem eller ved kontakt med salongen.